پودر کراتین مونوهیدرات آلمکس ، یکی از محبوبترین مکملهای ورزشی از برند آلمکس است. این محصول با درجه دارویی (Pharmaceutical-Grade) تولید شده و به صورت میکرونیزه شده عرضه میشود، که این ویژگی باعث جذب سریعتر و حلالیت بهتر در آب یا نوشیدنیها میگردد. کراتین به عنوان یکی از مورد مطالعهترین مکملهای جهان، نقش کلیدی در بازسازی سریع ATP (انرژی سلولی) ایفا میکند و به ورزشکاران کمک میکند تا عملکرد خود را در تمرینات شدید و کوتاهمدت بهبود بخشند.
این پودر خالص و بدون افزودنیهای غیرضروری، برای افزایش قدرت عضلانی، حجم عضله و استقامت طراحی شده است. تحقیقات نشان میدهد که مصرف کراتین میتواند قدرت حداکثری و استقامت را تا ۱۵ درصد افزایش دهد و خروجی انرژی در فعالیتهای انفجاری را تا ۳۰ درصد بهبود بخشد. همچنین، به ریکاوری عضلانی پس از تمرین کمک کرده و توده عضلانی بدون چربی را افزایش میدهد. این محصول بدون گلوتن، وگان و مناسب برای انواع رژیمهای غذایی است.
